مقياس انماط التعلق المرضي

مقياس أنماط التعلق المرضي

تقييم شامل لأنماط التعلق القلق والتجنبي والمضطرب

تعليمات: اقرأ كل عبارة بعناية واختر الإجابة التي تصف شعورك وسلوكك في العلاقات بصدق. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.

1. أشعر بالقلق عندما لا أتلقى رداً فورياً من الأشخاص المهمين في حياتي

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

2. أخشى أن يتركني الأشخاص المقربون مني

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

3. أحتاج إلى تأكيد مستمر من الآخرين بأنهم يحبونني

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

4. أشعر بالغيرة الشديدة عندما يقضي شريكي وقتاً مع أشخاص آخرين

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

5. أشعر بالرغبة في التقرب من الناس لكنني أخشى من الرفض

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

6. أفضل الاعتماد على نفسي بدلاً من الآخرين

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

7. أشعر بعدم الراحة عند التعبير عن مشاعري للآخرين

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

8. أجد صعوبة في الثقة بالآخرين

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

9. أتجنب المواقف التي تتطلب الاعتماد على الآخرين

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

10. أشعر بالقلق عندما يصبح شخص ما قريباً مني جداً

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

11. أشعر بالتناقض في مشاعري تجاه الأشخاص المقربين

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

12. أتأرجح بين الرغبة في التقرب والرغبة في الابتعاد عن الآخرين

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

13. أشعر بالخوف والانجذاب تجاه نفس الشخص في نفس الوقت

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

14. أجد صعوبة في فهم مشاعري في العلاقات

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

15. أشعر بعدم الاستقرار في علاقاتي العاطفية

لا أوافق بشدة

لا أوافق

محايد

أوافق

أوافق بشدة

التعلق القلق (Anxious Attachment)

0%

التعلق التجنبي (Avoidant Attachment)

0%

التعلق المضطرب (Disorganized Attachment)

0%