أسئله تمنحك القوه والأرادة فى الصباح
تستند خبرتنا في الحياه على ما نركز عليه
وقد صممت الأسئلة التالية بحيث تمكنك من تحقيق المزيد من الشعور بالسعادة ، والأثارة والفخر والقوة والأراده في كل يوم من أيام حياتك
وتذكر أن الأسئلة النوعية تخلق حياه نوعيه
يجب أن تتوصل إلى إجابتين أو ثلاث إجابات لكل من هذه الأسئلة.
وأن تشعر بإرتباطك بها .فإذا وجدت صعوبة فى إكتشاف جواب فأضف ببساطه كلمه ممكن مثلاً:
ماذا يمكن أن يكون سبب سعادتي في الحياه حالياً؟
ما هو مصدر سعادتي في الحياه حالياً؟
ماذا يجعلني سعيدا ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلني أشعر؟
ما الذى يثيرني في حياتي حالياً؟
ماذا يثيرني ؟كيف يمكن لهذا أن يجعلني أشعر؟
ما الذى يبعث لدى الشعور بالفخر في حياتي حالياً؟
ماذا يشعرني بالفخر ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلني أشعر ؟
ما الذى يبعث لدى الشعور بالأمتنان فى حياتي حالياً؟
ماذا يشعرني بالأمتنان ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلني أشعر ؟
ما الذى أستمتع به أكثر من أي شئ آخر في حياتي حاليا ؟
ما الذى أستمتع به حقا ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلني أشعر ؟
بماذا ألتزم فى حياتي حاليا ؟
ماذا يجعلني ملتزما ؟ كيف يمكن لهذا أن يجعلني أشعر؟
من أحب ؟ من الذى يحبنى؟
ماذا يجعلني محبا ؟كيف يمكن لهذا أن يجعلني أشعر؟
وفي المساء أطرح على نفسي أحيانا أسئله الصباح ، وفي أحيان آخري أطرح على نفسي ثلاثه أسئله إضافيه أخرى وهي :
الأسئلة التي تمنح القوة فى المساء
ماذا أعطيت اليوم؟
بأي سبل كنت معطاء اليوم؟
ماذا تعلمت هذا اليوم؟
ما السيئات التي أرتكبتها؟
ما الحسنات التي فعلتها؟
كيف أضيف هذا اليوم لنوعيه حياتي ، أو كيف يمكنني أن أستخدم هذا
اليوم كإستثمار فى مستقبل أيامي ؟
وأريد أن أقول لكي تستفاد من هذه الأسئلة فيجب أن تتمرن عليها بإستمرار وأن تكون صادق مع نفسك.
0 التعليقات:
إرسال تعليق